Здоровое питание в большом городе (Доктор Регина)

Здоровое питание в большом городе (Доктор Регина)
Краткое описание
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель...

Характеристики
Тематика
Здоровье
Автор
Доктор Регина
Издательство
АСТ
Год издания
2018
Тираж
7000
Объём, стр.
336
Переплёт
твердый
ISBN
9785-5-17-110155-8
Описание

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.


➤ Купить книгу Здоровое питание в большом городе (Доктор Регина) Вы можете по цене 310 грн в нашем интернет-магазине «Книжный РАзумей» с доставкой по Киеву и всей Украине (Харьков, Днепр, Одесса, Запорожье, Львов) — Новая Почта, ИнТайм, УкрПочта.

Характеристики
Тематика Здоровье
Автор Доктор Регина
Издательство АСТ
Год издания 2018
Тираж 7000
Объём, стр. 336
Переплёт твердый
ISBN 9785-5-17-110155-8
Рекомендуем
Детское питание по ГОСТу
Детское питание по ГОСТу 530 грн В корзинуВ корзину
Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание
Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание 290 грн В корзинуВ корзину
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью 510 грн В корзинуВ корзину