Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога (Екатерина Михальчи)

Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога (Екатерина Михальчи)
Краткое описание
Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно. Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет. Автор данной книги,...

Характеристики
Тематика
Здоровье. Психология
Автор
Екатерина Михальчи
Объём, стр.
218
Переплёт
твердый
ISBN
978-5-907259-29-4
Описание

Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно. Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет. Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни. Для широкого круга читателей.


➤ Купить книгу Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога (Екатерина Михальчи) Вы можете по цене 400 грн в нашем интернет-магазине «Книжный РАзумей» с доставкой по Киеву и всей Украине (Харьков, Днепр, Одесса, Запорожье, Львов) — Новая Почта, ИнТайм, УкрПочта.

Характеристики
Тематика Здоровье. Психология
Автор Екатерина Михальчи
Объём, стр. 218
Переплёт твердый
ISBN 978-5-907259-29-4