Избранное
Книжный каталог
Иван-Чай
Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (С. Дж. Скотт, Б. Девенпорт)
Добавить отзыв
Купить в 1 клик
В наличииНаш разум ведет себя словно дикая обезьяна — блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.
Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
- Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
- Есть ли способ очистить разум от негатива и боли?
Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!
Именно об этом новая книга С. Дж. Скотта и Б. Девенпорта «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем».
➤ Купить книгу Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (С. Дж. Скотт, Б. Девенпорт) Вы можете по цене 310 грн в нашем интернет-магазине «Книжный РАзумей» с доставкой по Киеву и всей Украине (Харьков, Днепр, Одесса, Запорожье, Львов) — Новая Почта, ИнТайм, УкрПочта.
| Тематика | Психология | |
| Автор | С. Дж. Скотт. Б. Девенпорт | |
| Издательство | Питер | |
| Год издания | 2019 | |
| Тираж | 3000 | |
| Объём, стр. | 224 | |
| Переплёт | твердый | |
| ISBN | 978-5-4461-0921-0 |
