Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Роберт Лихи)

Описание товара:
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более...
Характеристики:
Тематика
Здоровье
Автор
Роберт Лихи
Издательство
Питер
Год издания
2018
Тираж
4000
Объём, стр.
416
Переплёт
твердый
ISBN
978-5-4461-0574-8
Описание товара

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

  • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
  • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
  • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
  • переместить фокус внимания с неудач на возможности;
  • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!


➤ Купить книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» (Роберт Лихи) Вы можете по цене 400 грн в нашем интернет-магазине «Книжный РАзумей» с доставкой по Киеву и всей Украине (Харьков, Днепр, Одесса, Запорожье, Львов) — Новая Почта, ИнТайм, УкрПочта.

Характеристики:
Тематика Здоровье
Автор Роберт Лихи
Издательство Питер
Год издания 2018
Тираж 4000
Объём, стр. 416
Переплёт твердый
ISBN 978-5-4461-0574-8

Добавить отзыв

Пока нет отзывов.

Ваша оценка:
captcha